你不是一个人在焦虑

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  • 时间:2019-01-11 14:37
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  打败焦虑最有效的方法其实很简单——立刻、马上去做那些让你焦虑的事。

  

  还有一个多月就要考四六级的时候,很多学生问:“老师,现在准备,还来得及吗?”

  

  离考研还有两个月左右,离下次托福考试还有不到半个月,离最近的一次GRE考试还有不到一周,离期末考试还有不到60天……

  

  天啊,现在准备,还万博体育平台-最好的真人娱乐城,提供PT老虎机游戏下载,合法牌照,最佳信誉,万博体育平台投注娱乐秉承,诚信为本、安全信誉、客户至上的理念,以高质量技术为广大客户的服务。万博体育app 世界杯版为您倾心打造最佳娱乐游戏天堂,万博体育平台都做得非常好。来得及吗?

  

  我们焦虑的原因,往往是因为自己和目标万博体育平台-最好的真人娱乐城,提供PT老虎机游戏下载,合法牌照,最佳信誉,万博体育平台投注娱乐秉承,诚信为本、安全信誉、客户至上的理念,以高质量技术为广大客户的服务。万博体育app 世界杯版为您倾心打造最佳娱乐游戏天堂,万博体育平台都做得非常好。差距太大,或者和别人的距离太远,不知道如何下手。

  

  其实,你不是唯一焦虑着的人。

  

  那些并不觉得焦虑的人,只是因为他们正在做那些让他们焦虑的事情。打败焦虑最有效的方法其实很简单——立刻、马上去做那些让你焦虑的事。

  

  几年前,我在一家考研补习班做授课老师,那个班里,来了一个三十多岁的女人。一开始我以为她是哪个学生的家长,后来才知道是她自己要考研。她告诉我,自己本来有一个很幸福的家庭,她当全职妈妈,后来老公出轨,她的世界忽然坍塌了。于是她决定考研,争取经济独立,改变自己的生活。

  

  我以为是一个励志的故事。结果她说,因为自己太久没学习,输入系统全部坏了,现在英语也就是停留在小学水平,现在准备还来不来得及吗?

  

  那时,离考研还剩两个月。

  

  我心想,坏事,来不及了。

  

  那时,我见过几个孩子,从还剩两个月的时候开始准备,最后分数都不理想,因为他们在准备的时候不停地动摇,不停地质疑自己,后来,看似在图书馆坐了两天,其实也就背了几页单词。焦虑,逐渐打败了他们。

  

  我跟她说:“加油,豁出去努力,别管结果。”

  

  后来,我才知道,她拿出了所有的积蓄,报了英语、政治、专业课的一对一辅导课程。她出现在我的一对一课堂上时,我有点震惊。

  

  我说:“干吗报这么贵的课?”

  

  她说:“来不及了,只有全力以赴了。”

  

  那段时间,我每天连轴转地上课,可是只要是她的课,她都会提前十分钟在门口等我,然后拿万博体育平台-最好的真人娱乐城,提供PT老虎机游戏下载,合法牌照,最佳信誉,万博体育平台投注娱乐秉承,诚信为本、安全信誉、客户至上的理念,以高质量技术为广大客户的服务。万博体育app 世界杯版为您倾心打造最佳娱乐游戏天堂,万博体育平台都做得非常好。出单词书背单词,她把鸡肋时间用得很好,上课提前进入状态,早上去学校图书馆占座位,晚上熬到半夜。我赶校区到处讲课的时候,她总是主动要求开车送我,这样能在路上问我一些问题。

  

  有一天,我看到她额头上有两个重重的火罐印,吓了一跳,说:“你怎么考个试还被人打了啊?”她不好意思地笑着说:“中医说,这样有利于记忆。”她的头发好久没洗,衣服也没怎么换,每次来都跟我道歉,说自己失态了。直到开考前,她还给我打了一个电话,说考前拜拜大神,沾点运气。

  

  最后,她考上了中央音乐学院,成为那一级年龄最大的研究生。后来她毕业了,就留校当老师,有了一份不错的工作,并有了自己想要的生活。

  

  现在她上课的口头禅,就是我曾经跟她说过的那句话——打败焦虑最好的办法,就是赶紧去做那些让你焦虑的事情。

  

  如果你还在纠结,还在迷茫,我想认真地告诉你——你不是一个人在焦虑。

  

  那些看起来一点都不费力的人,谁知道他被论文、考试虐过多少次?那些整天在笑的人,谁知道他深夜哭过多少回?那些站起来的人,谁知道他背后跪了多少次?那些人之所以成功,是因为他们永远不拖延,他们永远在路上。他们没时间焦虑。

  

  他们已经在路上,你呢?